フォトセラピー

「9日間で自分が変わる　フォトセラピー」
石原眞澄　著、リヨン社

最近、ブログをやり始めたので意識的に写真を撮っています。

この本は、30代で写真に目覚め、写真家となった著者が、写真を撮ることで自己回復した体験を心理学で裏付け、「フォトセラピー」として確立した方法が書かれています。

写真を撮るのは気軽に一人で出来るし、自分のことも解ってくる…

おもしろくって、楽しいし♪　私もやってみようかなぁ～って思ってしまう。

タメになる本です。